川端麻記子のぐんぐんやせる創美体操 : 多数の指導実例が明かす
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川端麻記子のぐんぐんやせる創美体操 : 多数の指導実例が明かす
（Kosaido books）
広済堂出版, 1987.5
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カワバタ マキコ ノ グングン ヤセル ソウビ タイソウ : タスウ ノ シドウ ジツレイ ガ アカス
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注記
奥付の書名:ぐんぐんやせる創美体操
内容説明・目次
内容説明
エアロビクス、ジャズダンス…、世にシェイプアップをめざす体操はいろいろあるが、著者川端麻記子が生みだした創美体操は、体操の苦手な人、体の硬い人にもやさしくできる体操。部位別に、体の気になる部分を緊張させ硬くすることで、バランスよくほっそりさせるのが特徴である。本書は体操教室でのレッスンにそってわかりやすく解説するとともに本当の美しさは心と体の健康が基本であると説く。
「BOOKデータベース」 より