最新スポーツストレッチング

Author(s)

• 上水流, 洋 カミズル, ヒロシ

Bibliographic Information

最新スポーツストレッチング

（Sports lesson series）

成美堂出版, 1989.1

Title Transcription

サイシン スポーツ ストレッチング

Note

監修:上水流洋

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 第１章　ストレッチングでけがを防ごう！（ストレッチングの特徴；ストレッチングの効果；筋肉の名称；正しいストレッチング）
• 第２章　これが基本ストレッチング６０だ！
• 第３章　種目別ストレッチングでさらに効果アップ！（スポーツ前後のストレッチング；野球；陸上；柔道；水泳；体操；サイクリング；テニス；サッカー；ラグビー；バスケットボール；バレーボール；スキー；軽いスポーツ；ハードなスポーツ）
• 第４章　様々なストレッチングの活用法

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Details

• NCID: BN03496203
• ISBN:
  • 4415012566
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 175p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 781
  • NDLC : FS31
• Subject Headings:
  • NDLSH : 体操
• Parent Bibliography ID:
  • BN01522754