ストレスと自己コントロール

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ストレスと自己コントロール

平井富雄 [著]

（講談社学術文庫, [818]）

講談社, 1988.2

Other Title

ストレスと自己コントロール : サラリーマンの心の健康法

Title Transcription

ストレス ト ジコ コントロール

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Note

講談社ゼミナール選書『ストレスと自己コントロール : サラリーマンの心の健康法』(1980)の再刊

シリーズ番号はブックジャケットによる

解説 (町沢静夫 [執筆]): p294-301

Description and Table of Contents

Description

ストレスとは何か？ここでは一口に「外部環境のうち生体に害作用を及ぼす刺激」といえよう。現代人を蝕むストレスの発生源は、仕事と人間関係にあると著者はいう。ストレス学の正しい知識と豊富な事例をもとに、現代人の不安や会社人間の神経症など、ストレスの心に及ぼす影響とその実態を探り、あわせて専門医の立場からストレスの現実的なコントロールの仕方を提唱した本書は、ストレス社会を生きぬく現代人必携の書といえる。

Table of Contents

  • 第１章　現代ストレス学
  • 第２章　現代人と不安
  • 第３章　会社人間の神経症
  • 第４章　ストレスの心に及ぼす影響
  • 第５章　心のストレス反応の実態
  • 第６章　心の健康とは
  • 第７章　なぜ、職場のノイローゼが増えているのか
  • 第８章　働くことの意味と生きがい
  • 第９章　現代人の心の健康法
  • 第１０章　心の健康の実践法
  • 終章　現代から未来への考察

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Details

  • NCID
    BN03800982
  • ISBN
    • 4061588184
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    301p
  • Size
    15cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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