棒高跳
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棒高跳
(最新陸上競技入門シリーズ, 6)
ベースボール・マガジン社, 1989.11
- タイトル読み
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ボウタカトビ
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注記
監修: 帖佐寛章, 佐々木秀幸
内容説明・目次
内容説明
本書は、日本のトップ・ボルターとして活躍し、指導者としても豊富な経験を持つ著者による、棒高跳を志す諸君へのわかりやすい解説書です。
目次
- 第1章 棒高跳の技術(棒高跳の特性;跳躍の技術)
- 第2章 棒高跳の指導(初心者の指導;初心者への10のアドバイス)
- 第3章 技術向上とトレーニング(記録の向上を決定する要因;トレーニングの基本要素;筋力とスピードの強化;棒高跳に必要なトレーニング;技術の完成;精神力のトレーニング;ポールについて)
「BOOKデータベース」 より