ラングラウフスキーと健康づくり : 初心者から経験者までの練習指針

著者

• Lagerstrøm, Dieter
• 川初, 清典 カワハツ, キヨノリ
• 倉敷, 千稔 クラシキ, チトシ

書誌事項

ラングラウフスキーと健康づくり : 初心者から経験者までの練習指針

D.Lagerstrøm[ほか]共著 ; 倉敷千稔監訳 ; 川初清典[ほか]共訳

（スポーツ医学・健康シリーズ）

オーム社, 1989.10

タイトル別名

Fit durch Skilanglauf.

タイトル読み

ラングラウフスキー ト ケンコウズクリ : ショシンシャ カラ ケイケンシャ マデノ レンシュウ シシン

注記

文献:p187〜189

内容説明・目次

内容説明

本書は、最近注目されふているラングラウフスキーの正しい練習法と、障害を予防するために必要な予備体操などを含め、健全なスキーのありかたをわかりやすくまとめたものである。

目次

• １　スキー滑走の歴史
• ２　ラングラウフスキーおよびツァーリングスキーの生理学的・医学的基礎
• ３　器材および実施計画
• ４　ラングラウフスキーの指導と練習方法
• ５　技術と方法
• ６　ラングラウフスキーのトレーニング原理
• ７　トレーニングプログラム
• ８　補説—ラングラウフスキーの理解と実践のために

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN04289157
• ISBN:
  • 427402170X
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: ger
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 11,231p
• 大きさ: 27cm
• 分類:
  • NDC8 : 784.3
  • NDLC : FS41
• 件名:
  • NDLSH : スキー
• 親書誌ID:
  • BN00030936