スポーツマンの食事学 : 種目別解説付

Author(s)

• 寺内, 良男 テラウチ, ヨシオ

Bibliographic Information

スポーツマンの食事学 : 種目別解説付

寺内良男著

（Sports lesson series）

成美堂出版, 1990.8

Title Transcription

スポーツマン ノ ショクジガク : シュモクベツ カイセツ ツキ

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• スポーツマンの食事学 : 種目別解説付

  1990

  NDL Digital Collections

  Limited

Description and Table of Contents

Description

本書では、スポーツ活動をするうえでの基本栄養素と食事を中心に各種目に応用できる内容の栄養摂取法を取り上げてみました。

Table of Contents

• １　スポーツ活動に必要な栄養素
• ２　運動能力アップのための食事計画
• ３　ウエイトコントロールが必要なスポーツと食事
• ４　試合期の必要栄養と摂取法
• ５　生活環境と食事
• ６　ボディケアを考えた食事
• ７　年齢、性別で違うスポーツ栄養の内容と摂取量
• ８　運動種目別に見た栄養摂取法

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Details

• NCID: BN05347124
• ISBN:
  • 441501268X
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 175p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.19
  • NDLC : FS13
• Subject Headings:
  • NDLSH : スポーツ
  • NDLSH : 栄養
• Parent Bibliography ID:
  • BN01522754