健康ストレッチング : 健康で柔軟なからだをつくるストレッチ体操とリハビリ健康法 家庭や職場で簡単にできる

著者

• 魚住, 廣信 ウオズミ, ヒロノブ

書誌事項

健康ストレッチング : 健康で柔軟なからだをつくるストレッチ体操とリハビリ健康法 家庭や職場で簡単にできる

魚住広信著

池田書店, 1990.4

タイトル読み

ケンコウ ストレッチング : ケンコウ デ ジュウナンナ カラダ オ ツクル ストレッチ タイソウ ト リハビリ ケンコウホウ カテイ ヤ ショクバ デ カンタン ニ デキル

注記

監修:窪田登

参考・引用文献:p246

内容説明・目次

目次

• 序章　あなたは健康ですか？
• 第１章　ストレッチ体操・リハビリ健康法のすすめ
• 第２章　ストレッチ体操の知識と基本
• 第３章　シングル・ストレッチ体操の実践
• 第４章　ペア・ストレッチ体操の実践
• 第５章　リハビリ健康法の知識と基本
• 第６章　リハビリ健康法の実践
• 第７章　健康体操プログラム例１８

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN05861194
• ISBN:
  • 4262162095
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 246p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 781
  • NDLC : FS31
• 件名:
  • NDLSH : 体操