健やかな身体をつくる
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書誌事項
健やかな身体をつくる
(健康と長寿 / 明治生命厚生事業団編, 1)
大蔵省印刷局, 1991.11
- タイトル読み
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スコヤカ ナ シンタイ オ ツクル
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注記
監修: 大島正光
内容説明・目次
内容説明
「人生80年」の健康づくり!生涯を通じた健康管理で高齢化社会に対応。著名人が語る積極的な健康づくりと長生き。正しい健康知識と実践で活力ある長寿生活。
目次
- 第1章 体力づくりと健康
- 第2章 中高年からのからだの動かし方
- 第3章 長寿のための“食べ方”
- 第4章 食品の選び方と栄養
「BOOKデータベース」 より