スプリント・トレーニング・マニュアル
著者
書誌事項
スプリント・トレーニング・マニュアル
ベースボール・マガジン社, 1992.4
- タイトル読み
-
スプリント ・ トレーニング ・ マニュアル
大学図書館所蔵 件 / 全71件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
短距離走の初心者から高いレベルの選手まで役立つトレーニング法を示し、応用できるように説明します。短距離走の技術と体力のトレーニング法をわかりやすく、すぐ練習に取り入れられるように具体的に説明します。各選手が具体的な問題を解決できるように1週間の練習メニューを多数紹介します。
目次
- 第1章 練習をはじめる前に
- 第2章 短距離走の練習法
- 第3章 トレーニングを考える
- 第4章 スプリントの技術
- 第5章 試合で走ってみたら
- 第6章 スプリンターと素質
「BOOKデータベース」 より