スプリント・トレーニング・マニュアル

著者

• 阿部, 征次 アベ, セイジ

書誌事項

スプリント・トレーニング・マニュアル

阿部征次著

ベースボール・マガジン社, 1992.4

タイトル読み

スプリント ・ トレーニング ・ マニュアル

内容説明・目次

内容説明

短距離走の初心者から高いレベルの選手まで役立つトレーニング法を示し、応用できるように説明します。短距離走の技術と体力のトレーニング法をわかりやすく、すぐ練習に取り入れられるように具体的に説明します。各選手が具体的な問題を解決できるように１週間の練習メニューを多数紹介します。

目次

• 第１章　練習をはじめる前に
• 第２章　短距離走の練習法
• 第３章　トレーニングを考える
• 第４章　スプリントの技術
• 第５章　試合で走ってみたら
• 第６章　スプリンターと素質

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN07756929
• ISBN:
  • 458302973X
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 261p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
  • NDLC : FS33
• 件名:
  • BSH : 競走