ダイナバンド・トレーニング

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ダイナバンド・トレーニング

ヒラリー・アトキンソン, アンドレ・ディーン著 ; 窪田登 [ほか] 訳

大修館書店, 1993.5

Other Title

The dyna-band challenge

ダイナバンド・トレーニング

ダイナバンドトレーニング

Title Transcription

ダイナ バンド トレーニング

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Note

付: ダイナバンド (1本)

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　ダイナバンドって何？どんな役を果たすのでしょうか？
  • 第２章　ダイナバンド物語
  • 第３章　ダイナバンドで効果をあげた人たち
  • 第４章　ウオームアップ
  • 第５章　一般的なチャレンジ
  • 第６章　究極のチャレンジ
  • 第７章　クールダウン・ストレッチ
  • 第８章　問題のある部位を矯正する運動
  • 第９章　高齢者と子どものための運動

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Details

  • NCID
    BN09113894
  • ISBN
    • 4469262536
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    161p
  • Size
    24cm
  • Classification
  • Subject Headings
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