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ウェルネス・ウォーキング

小松直行著

(ウェルネスブック, 4)

求龍堂, 1993.10

タイトル読み

ウェルネス ウォーキング

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注記

引用文献,参考文献:p220

内容説明・目次

内容説明

「ウォーキング」は挫折知らずの美容・健康術。歩いているあなたは、すでに始めています。

目次

  • 第1章 ウォーキングできれいになろう
  • 第2章 ウォーキングでボディーラインをつくろう
  • 第3章 エアロビック・ウォーキング
  • 第4章 ウォーキングで筋肉づくり
  • 第5章 フットケア・レッグケア
  • 第6章 健やかな美しさのために歩こう
  • 第7章 生活をデザインしよう
  • 第8章 かっこよく歩いていこう

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN10077390
  • ISBN
    • 4763093177
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    220p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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