ストレス症候群再生へのカルテ : サラリーマン・OL・パート主婦
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ストレス症候群再生へのカルテ : サラリーマン・OL・パート主婦
佼成出版社, 1993.10
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ストレス ショウコウグン サイセイ エノ カルテ : サラリーマン OL パート シュフ
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内容説明・目次
目次
- 第１章 会社人間のストレス症候群（サラリーマンのストレス症候群；ＯＬのストレス症候群）
- 第２章 ストレス症候群の克服法（ストレスとの付き合い方；積極的休養のすすめ；パチン・ストレス解消法；良い睡眠と入浴でストレス解消；ストレスに強くなる食生活 ほか）
- 第３章 ストレス症候群の予防ネットワーク（ストレスを超えるポジティブ・シンキング；武田信玄の“七分勝ちの哲学”；家庭への回帰；職場の人間関係を良くする法 ほか）
「BOOKデータベース」 より