スポーツ・メンタルトレーニング : ピーク・パフォーマンスへの7段階
著者
書誌事項
スポーツ・メンタルトレーニング : ピーク・パフォーマンスへの7段階
岩崎学術出版社, 1995.7
- タイトル別名
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Seven steps to peak performance
- タイトル読み
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スポーツ メンタル トレーニング : ピーク パフォーマンス エノ 7ダンカイ
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注記
リーディングリスト: p131
参考文献: p132
内容説明・目次
内容説明
本書は、リラクセーション、ストレス・マネージメント、肯定的思考のコントロール、自己制御、メンタル・リハーサル（ＶＭＢＲ）、集中力、そして目標設定から成っている。それぞれの段階は、あなたのパフォーマンスを高めるために重要な方法を提供してくれるはずである。
「BOOKデータベース」 より
