サイクリング・エクササイズ : サイクリングを科学するエクササイズ・ブック
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サイクリング・エクササイズ : サイクリングを科学するエクササイズ・ブック
(012エアロビクス・シリーズ)
大泉書店, 1996.3
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サイクリングエクササイズ : サイクリングを科学するエクササイズ・ブック
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サイクリング エクササイズ : サイクリング オ カガク スル エクササイズ ブック
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Note
監修: 青木純一郎
Description and Table of Contents
Description
本書では、サイクリングを始める人のために、自転車の選び方からドライビング・テクニックまでを、健康づくりの効果とあわせてわかりやすく解説。さらに、メンテナンスやそろえておきたいグッズ、楽しみ方も紹介。
Table of Contents
- 1 サイクリング・基本編
- 2 サイクリング・実践編
- 3 サイクリング・効用編
- 4 サイクリング・構造編
- 5 グッズ・アラカルト
- 6 楽しみ方・アラカルト
- 7 サイクリング・資料編
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