コンディショニング・オブ・ベースボール

著者

• 山脇, 啓司 ヤマワキ, ケイジ

書誌事項

コンディショニング・オブ・ベースボール

山脇啓司著

（BBM science books）

ベースボールマガジン社, 1996.6

タイトル別名

The conditioning of baseball : for coacher and player

タイトル読み

コンディショニング オブ ベースボール

注記

参考文献: p274-276

内容説明・目次

内容説明

日本初のコンディショニング＆リハビリ・コーチが贈る究極のアドバイス！ベースボール総合コンディショニング・マニュアル。障害予防の体作りとビッグ・パフォーマンスの完全手引き。

目次

• 第１章　コンディショニングとは
• 第２章　コンディショニング実施にあたって行うべき事柄
• 第３章　ウォームアップ・クールダウン
• 第４章　ウェイト・トレーニング
• 第５章　ランニング・プログラム
• 第６章　素早い動作を生み出すためのアジリティ、クイックネス・ドリル
• 第７章　ペリオダイゼーション（期分け）
• 第８章　栄養
• 第９章　メンタル・トレーニング

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN1471728X
• ISBN:
  • 4583032951
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 278p
• 大きさ: 24cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.7
• 件名:
  • BSH : 野球
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : トレーニング
• 親書誌ID:
  • BN14250282