コンディショニング・オブ・ベースボール

Author(s)

• 山脇, 啓司 ヤマワキ, ケイジ

Bibliographic Information

コンディショニング・オブ・ベースボール

山脇啓司著

（BBM science books）

ベースボールマガジン社, 1996.6

Other Title

The conditioning of baseball : for coacher and player

Title Transcription

コンディショニング オブ ベースボール

Note

参考文献: p274-276

Description and Table of Contents

Description

日本初のコンディショニング＆リハビリ・コーチが贈る究極のアドバイス！ベースボール総合コンディショニング・マニュアル。障害予防の体作りとビッグ・パフォーマンスの完全手引き。

Table of Contents

• 第１章　コンディショニングとは
• 第２章　コンディショニング実施にあたって行うべき事柄
• 第３章　ウォームアップ・クールダウン
• 第４章　ウェイト・トレーニング
• 第５章　ランニング・プログラム
• 第６章　素早い動作を生み出すためのアジリティ、クイックネス・ドリル
• 第７章　ペリオダイゼーション（期分け）
• 第８章　栄養
• 第９章　メンタル・トレーニング

by "BOOK database"

• NCID: BN1471728X
• ISBN:
  • 4583032951
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 278p
• Size: 24cm
• Classification:
  • NDC8 : 783.7
• Subject Headings:
  • BSH : 野球
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : トレーニング
• Parent Bibliography ID:
  • BN14250282