睡眠障害
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睡眠障害
（講談社現代新書, 1514）
講談社, 2000.8
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スイミン ショウガイ
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Description and Table of Contents
Description
ストレス性の不眠症からナルコレプシー、金縛り、睡眠時無呼吸症候群まで—日本人の五人にひとりが悩む不眠と過眠の原因を探り、治癒への道すじを考える、はじめての試み。
Table of Contents
- １ 現代人は睡眠不足に悩んでいる
- ２ まず、睡眠の基本を知ろう
- ３ 睡眠障害とはなにか
- ４ 睡眠障害の原因は体内にあるらしい
- ５ 睡眠障害の原因は体外にあるらしい
- ６ 睡眠障害の原因は生活リズムにあるらしい
- ７ 睡眠障害の原因は眠ることにあるらしい
- ８ 睡眠障害の原因は、ほかの病気にあるらしい
- ９ ほかにも、いろいろな睡眠障害があるらしい
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