子どもを生きればおとなになれる : 「インナーアダルト」の育て方
著者
書誌事項
子どもを生きればおとなになれる : 「インナーアダルト」の育て方
アスク・ヒューマン・ケア, 2003.7
- タイトル別名
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Changing course : healing from loss, abandonment, and fear
子どもを生きればおとなになれる : インナーアダルトの育て方
- タイトル読み
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コドモ オ イキレバ オトナ ニ ナレル : 「インナー アダルト」 ノ ソダテカタ
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注記
監訳: 水澤都加佐
「Changing course (原著第2版)」の翻訳
内容説明・目次
内容説明
おとな＝自分を幸せにできる人。人生を変える４つのステップ、５つの力。子ども時代の痛みを越えて、本当のおとなになるために！ＡＣ（アダルト・チャイルド）概念の生みの親、クラウディア・ブラックが経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。
目次
- １章 過去の痛みの正体を知る—子ども時代の痛みを、「喪失」「見捨てられ体験」として見直す
- ２章 現在の痛みのサイクルに気づく—なぜか繰り返してしまう苦しい生き方。そこから抜けるには？
- ３章 自由への４つのステップ—前に進みたいのに感情がじゃまする。だから順を追って一歩ずつ
- ４章 インナーアダルトを育てる—自分を支える５つの力を手にする。それはあなたを守り、輝かせてくれる
- ５章 秘密はいらない、役割はいらない—過去の秘密に縛られなくなるには？役割を手放した私は、いったい誰？
- ６章 新しい関係をつくる—家族との関係をどうする？新しい親密な関係を育てていくには？
- クラウディア・ブラックからあなたへの贈りもの
「BOOKデータベース」 より
