食べるくすりの事典 : 台所は家庭の薬箱
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食べるくすりの事典 : 台所は家庭の薬箱
東京堂出版, 2005.11
- タイトル読み
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タベル クスリ ノ ジテン : ダイドコロ ワ カテイ ノ クスリバコ
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注記
参考文献: p299
内容説明・目次
内容説明
脱サプリメント。知っておきたい身近な薬効を含む食材。
目次
- 1 くすりになる穀類(アズキ(むくみを除く薬);ソバ(高血圧など予防) ほか)
- 2 くすりになる野菜(アシタバ(毛細血管を強化);キク(不眠や疲れ目に) ほか)
- 3 くすりになる果物(アボガド(森の中のバター);パイナップル(豊かな消化酵素) ほか)
- 4 くすりになる魚介(アサリ(造血作用のB12も);アンコウ(耐寒の活力源に) ほか)
- 5 くすりになる食材(ウコン(肝機能の強化に);牛乳(成長期の補給に) ほか)
「BOOKデータベース」 より