アーユルヴェーダ入門 : インド伝統医学で健康に! : 脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ
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アーユルヴェーダ入門 : インド伝統医学で健康に! : 脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ
（地球丸からだブックス）
地球丸, 2006.3
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アーユルヴェーダ ニュウモン : インド デントウ イガク デ ケンコウ ニ : ミャクシン ヨーガ マッサージ ショクジ ナド デ ビョウキ ト ロウカ オ フセグ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
「健康でいつもきれい」と言わせたい！簡単で今日から出来るレシピがいっぱいです。わかりにくい、でも知りたかったアーユルヴェーダを初めてやさしく解説した待望の本。
Table of Contents
- １ アーユルヴェーダとは？
- ２ あなたの体質を徹底チェック！
- ３ アーユルヴェーダの生活テクニック
- ４ アーユルヴェーダの食生活
- ５ アーユルヴェーダのセルフケア
- ６ アーユルヴェーダの浄化療法
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