情報化時代のストレスマネジメント
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情報化時代のストレスマネジメント
日本評論社, 2006.7
- Other Title
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ストレスマネジメント : 情報化時代の
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ジョウホウカ ジダイ ノ ストレス マネジメント
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Description and Table of Contents
Description
職場のストレス、抱え込んでいませんか?情報化時代のストレスを抱えるビジネスマンや企業の健康管理担当者のために、心療内科医がその現状や対処法をわかりやすく解く。職場のメンタルヘルス決定版。
Table of Contents
- 第1章 健康の考え方
- 第2章 ストレスとはなにか
- 第3章 現代人のかかりやすい心の病気あれこれ
- 第4章 最近のトピックス
- 第5章 職場のメンタルヘルス
- 第6章 ストレスマネジメント
- 終章 五感に働きかける医学
- 付録
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