こころのレシピ : 幸せと不幸のルール
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書誌事項
こころのレシピ : 幸せと不幸のルール
紀伊国屋書店, 2006.10
- タイトル別名
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Vivre heureux : psychologie du bonheur
- タイトル読み
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ココロ ノ レシピ : シアワセ ト フコウ ノ ルール
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注記
原タイトル:Vivre heureux(Odile Jacob)の抄訳
監訳: 高野優
内容説明・目次
内容説明
フランスで人気の精神科医が説く、ちょっとしたこころの習慣。準備ができている人に、幸せは訪れる。
目次
- 第1部 まずは幸せになろうとすること(幸せって何ですか?;不幸になるのは簡単なのに;幸せになるのに遅すぎることはない)
- 第2部 幸せについて知る(幸せはどこに?—心の外側から考えてみる;幸せはどこに?—心の内側から考えてみる;幸せになって何が悪い!)
- 第3部 それでは幸せをつくっていこう(不幸にならないためのレシピ;幸せになるためのレシピ)
- 第4部 6つの自己診断テスト—あなたはいまどこにいる?
「BOOKデータベース」 より