体力とはなにか : 運動処方のその前に
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体力とはなにか : 運動処方のその前に
ナップ, 2007.3
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What is physical fitness?
体力とはなにか : 運動処方のその前に
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タイリョク トワ ナニカ : ウンドウ ショホウ ノ ソノ マエ ニ
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780.18||N22110010967
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引用文献・参考文献: 各節末
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第1章 体力を知る(体力の定義;体力の要素;体力の世界)
- 第2章 体力をみる(年齢と体力;競技者の体力;職業人の体力;運動不足と体力)
- 第3章 体力を支える(体力と生命力;体力と防衛力;体力と健康;体力づくりへのメディカル・チェック)
- 第4章 体力を変える(体力づくりプログラムの原則;トレーニングと体力;体力のない人の体力づくりプログラム)
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