認知療法の世界へようこそ : うつ・不安をめぐるドクトルKの冒険
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認知療法の世界へようこそ : うつ・不安をめぐるドクトルKの冒険
（岩波科学ライブラリー, 134）
岩波書店, 2007.8
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認知療法の世界へようこそ : うつ不安をめぐるドクトルKの冒険
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ニンチ リョウホウ ノ セカイ エ ヨウコソ : ウツ フアン オ メグル ドクトル K ノ ボウケン
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文献: p123-124
Description and Table of Contents
Description
「私はダメだ」「どうせ私は幸せになれない」と苦しむ人に、問いかけます。「なにがあなたを悲しくさせるのですか？」「あなたと同じ立場で苦しんでいる人がいたら、どんなことを言ってあげますか？」—会話のやりとりから自分が抱える問題と向き合う。自分の物事の受け止め方のパターンを自覚し、現実との隔たりを修正する。それが、うつ病など精神疾患の治療法として注目される認知療法です。本書では精神科医・ドクトルＫの物語として、その扉を開きます。
Table of Contents
- 序章 旅立ち
- 第１章 出会い（ドクトル・ベック；『思考とうつ病』；スキーマと自動思考）
- 第２章 うつと不安を超えて（うつ病；パニック障害；強迫；社会恐怖）
- 第３章 拡がりゆく世（コカインからの帰還；愛がすべてか？；スキーマの鉱脈）
- 終章 星々へ
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