なぜ自信が持てないのか : 自己価値感の心理学
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なぜ自信が持てないのか : 自己価値感の心理学
（PHP新書, 487）
PHP研究所, 2007.10
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ナゼ ジシン ガ モテナイ ノカ : ジコ カチカン ノ シンリガク
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Description and Table of Contents
Description
真面目で、周囲から賞賛される立場にありながら、いつも不安や焦燥感にかられる人。ちょっとしたことで傷つき、大きく動揺してしまう人。そのような人は「自己価値感」が欠如している、と著者はいう。「自分に価値があるという感覚」＝自己価値感はどのように育つのか。幼児期から青年期の養育環境にカギはある。「安心感」「達成感」「友情」「恋愛」など、それぞれの経験の心理学的意味を解説。そして、たとえ不幸な境遇ゆえに心が屈折していても、自己価値感は修復できると説く。不安を自信に変える処方箋。
Table of Contents
- 序章 「自分の価値」をどう感じるか
- 第１章 自信が持てる人、持てない人
- 第２章 自己価値感はどのように育つのか
- 第３章 あなたが自己無価値感に苦しむ理由
- 第４章 無価値感に翻弄される人びとの病理
- 第５章 自己価値感をおびやかす現代社会
- 第６章 自己価値感を修復する実践法
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