これでなっとく使えるスポーツサイエンス
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これでなっとく使えるスポーツサイエンス
講談社, 2007.10
新版
- Other Title
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Handbook of trendy sports sciences
使えるスポーツサイエンス : これでなっとく
- Title Transcription
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コレ デ ナットク ツカエル スポーツ サイエンス
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
780.19/So94110019827
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Note
編集: 講談社サイエンティフィク
Description and Table of Contents
Description
現場で出会う疑問に最新理論で答える。トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。コンビニ食、サプリメント、タバコとスポーツ、脳と運動の関係など、より身近で具体的な項目を追加し、さらに最新の知見を反映した待望の改訂版。
Table of Contents
- １ トレーニングのための使えるスポーツサイエンス（運動種目によってウォーミングアップは変えるべきなのか？；クーリングダウンって意味があるの？ ほか）
- ２ 試合で勝つための使えるスポーツサイエンス（最高のコンディショニングで試合に臨むためには？；１日に何度も競技がある場合のウォーミングアップは？ ほか）
- ３ 健康なからだのための使えるスポーツサイエンス（スポーツマンは長寿か？短命か？；スポーツ選手は風邪をひきやすいって本当？ ほか）
- ４ スポーツサイエンスの基礎知識（筋肉とエネルギー供給；運動している最中の身体の変化 ほか）
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