ストレスによる健康障害とその予防
著者
書誌事項
ストレスによる健康障害とその予防
(働く者の労働安全衛生入門シリーズ, 1)
かもがわ出版, 2008.2
- タイトル別名
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ストレスによる健康障害とその予防
- タイトル読み
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ストレス ニ ヨル ケンコウ ショウガイ ト ソノ ヨボウ
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内容説明・目次
内容説明
最新情報を駆使して解説。イラストや図表も使って、分かりやすい。具体的で、職場ですぐ予防対策を実践できるシリーズ。第1巻は、『過労死予防手帳』を著した医師による、ストレスから健康を守るマニュアル書。
目次
- 第1章 過労とストレス(今日の長時間過密労働の実態;私自身の過酷な労働体験から ほか)
- 第2章 ストレスとは何か(ストレスの定義;体への物理的な刺激とストレス ほか)
- 第3章 ストレスによる健康障害(労働によるストレスと精神的・心理的な障害;職業的ストレスと生活習慣 ほか)
- 第4章 ストレスによる健康障害の予防(労働によるストレスへの対処法;ストレッサーの軽減 ほか)
- 第5章 ストレスとトレーニング理論(トレーニングと疲労回復に関する一般的な方法;疲労回復に有効なトレーニングの工夫 ほか)
「BOOKデータベース」 より