ヨーガ入門 : 自分と世界を変える方法

著者

• 北沢, 方邦 キタザワ, マサクニ

書誌事項

ヨーガ入門 : 自分と世界を変える方法

北沢方邦著

（平凡社新書, 410）

平凡社, 2008.2

タイトル読み

ヨーガ ニュウモン : ジブン ト セカイ オ カエル ホウホウ

注記

参考文献: p215-216

内容説明・目次

内容説明

ヨーガの目的は、心と身体をつなぐ「気」の統御であり、「足るを知る」東洋の叡智を獲得することである。ヨーガ歴四〇年に及ぶ思想家による画期的な入門書。呼吸法と姿勢を対話形式で平易に解説しつつ、ヨーガの思想と、それが世界に及ぼした影響を語る。六八点のイラストを参考に楽しくヨーガの基本を学ぶうち、いつしか心身一如の新しい知の世界が開けてくる。

目次

• ヨーガとはなにか
• 第１部　ハタハ・ヨーガ（プラーナーヤーマまたは呼吸法；アーサナまたは姿勢と動き；ヨーガの健康概念と健康法）
• 第２部　ヨーガのより高い段階（ヨーガによる生き方または生きる道；ラージャ・ヨーガ；マントラ・ヨーガ、ラヤ・ヨーガまたはクンダリニー・ヨーガ；脱近代の知としてのヨーガ）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA84973726
• ISBN:
  • 9784582854107
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 216p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
  • NDLC : Y75
• 件名:
  • BSH : ヨガ
• 親書誌ID:
  • BA4133906X