基礎講座睡眠改善学

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基礎講座睡眠改善学

堀忠雄 [ほか] 著 ; 日本睡眠改善協議会編

ゆまに書房, 2008.2

Other Title

睡眠改善学 : 基礎講座

Title Transcription

キソ コウザ スイミン カイゼンガク

Available at  / 87 libraries

Note

背の責任表示: 睡眠改善学協議会

参考文献: 各章末

監修: 堀忠雄, 白川修一郎

その他の著者: 林光緒, 福田一彦, 水野一枝, 水野康, 神川康子, 白川修一郎, 駒田陽子, 田中秀樹

Description and Table of Contents

Description

あなたは本当に眠れていますか？現代日本人に必須の睡眠改善学—その理解・実践のための基礎的な知識をわかりやすく解説。

Table of Contents

  • 第１章　睡眠中の生命現象
  • 第２章　睡眠と生体リズム
  • 第３章　睡眠環境
  • 第４章　運動と睡眠
  • 第５章　子どもの教育と睡眠—基本的な生活習慣と自己管理能力を育む
  • 第６章　社会と睡眠
  • 第７章　睡眠障害
  • 第８章　睡眠の評価法
  • 第９章　睡眠相談技術
  • 第１０章　睡眠改善技術—地域・教育現場におけるスリープマネージメントの実践

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA85639639
  • ISBN
    • 9784843328231
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    205p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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