眠りで育つ子どもの力
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眠りで育つ子どもの力
（シリーズアクティブキッズ!, . training）
東京書籍, 2008.8
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ネムリ デ ソダツ コドモ ノ チカラ
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Description and Table of Contents
Description
世界一の寝不足大国・日本。子どもたちがキレるのも、成績が下がっているのも、肥満になるのも、原因は睡眠不足にあった？！睡眠で、子どもの将来の可能性を広げよう！快眠のためのアドバイスも収録。
Table of Contents
- 第１章 人はなぜ眠るのか
- 第２章 脳と睡眠
- 第３章 子どもの睡眠の意義
- 第４章 睡眠不足の現状
- 第５章 睡眠の光と影
- 第６章 快眠のために
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