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からだ上手こころ上手

齋藤孝著

(ちくまプリマー新書, 153)

筑摩書房, 2011.2

Title Transcription

カラダ ジョウズ ココロ ジョウズ

Available at  / 85 libraries

Note

主な参考文献: p184

Description and Table of Contents

Description

コミュニケーション能力が高く、リーダーシップもある、そんな人を「対人体温」が高い人とよぶ。「対人体温」を上げる能力を獲得するために、「からだ」と「こころ」を整える技術を知ろう。

Table of Contents

  • 1日目 こころを整える(「こころ」と「からだ」は分けられない;「こころ」を遭難させないために ほか)
  • 2日目 からだを整える(「からだ」と自分の関係について考えてみよう;理想的な「からだ」とは何か ほか)
  • 3日目 対人体温をあげる(コミュニケーションはなぜ大事か;コミュニケーションできる「からだ」の構え ほか)
  • 補講 三分でできる「対人体温」の高め方(「対人体温」を即、高めたいとき;「対人体温」が上がりやすいからだをつくる体操)

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