からだ上手こころ上手

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からだ上手こころ上手

齋藤孝著

（ちくまプリマー新書, 153）

筑摩書房, 2011.2

タイトル読み

カラダ ジョウズ ココロ ジョウズ

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注記

主な参考文献: p184

内容説明・目次

内容説明

コミュニケーション能力が高く、リーダーシップもある、そんな人を「対人体温」が高い人とよぶ。「対人体温」を上げる能力を獲得するために、「からだ」と「こころ」を整える技術を知ろう。

目次

  • １日目　こころを整える（「こころ」と「からだ」は分けられない；「こころ」を遭難させないために　ほか）
  • ２日目　からだを整える（「からだ」と自分の関係について考えてみよう；理想的な「からだ」とは何か　ほか）
  • ３日目　対人体温をあげる（コミュニケーションはなぜ大事か；コミュニケーションできる「からだ」の構え　ほか）
  • 補講　三分でできる「対人体温」の高め方（「対人体温」を即、高めたいとき；「対人体温」が上がりやすいからだをつくる体操）

「BOOKデータベース」 より

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