「知的」スポーツのすすめ : スキルアップのサイエンス

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「知的」スポーツのすすめ : スキルアップのサイエンス

深代千之著

東京大学出版会, 2012.4

Other Title

Encouragement of intelligent sports : the science of better performance

知的スポーツのすすめ : スキルアップのサイエンス

Title Transcription

チテキ スポーツ ノ ススメ : スキル アップ ノ サイエンス

Available at  / 240 libraries

Note

引用文献: p208

Description and Table of Contents

Description

頭を使って練習すれば、運動音痴でも上手くなる。コツと技を身につけて、もっとスポーツを楽しもう。東大教授が教える上達法。

Table of Contents

  • 巧みさ・スキルを育む
  • １　走・跳・投・打—巧みになるために（走る—より速くなるために；跳ぶ—ダイナミックにジャンプするために；投げる—剛速球のテクニック；打つ—衝突から学ぶ技）
  • ２　脳・骨格筋・動きの本質—さらなるスキルアップのために（脳—運動のコントロール；骨格筋—効率よく身体を鍛える；動きの本質—主観と客観）

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