自分らしい感情表現 : ラクに気持ちを伝えるために

Author(s)

Bibliographic Information

自分らしい感情表現 : ラクに気持ちを伝えるために

土沼雅子著

日本・精神技術研究所 , 金子書房 (発売), 2012.7

Other Title

アサーション・トレーニング : 自分らしい感情表現 : ラクに気持ちを伝えるために

Assertion training

Title Transcription

ジブンラシイ カンジョウ ヒョウゲン : ラク ニ キモチ オ ツタエル タメ ニ

Available at  / 99 libraries

Note

参考文献: p189-190

Description and Table of Contents

Description

怒ってもいいんですか？いいんです！—様々な感情を上手に伝える考え方と方法。ひとりでできるエクササイズ多数収録。

Table of Contents

  • 第１章　アサーティブな言動を理解する
  • 第２章　権利の理解
  • 第３章　むずかしい感情を表現するために
  • 第４章　肯定的感情表現
  • 第５章　否定的感情表現
  • 第６章　相手をコントロールしないで要求をする
  • 第７章　怒りのコントロールとその表現
  • 第８章　適切な表現のコツ
  • 第９章　もっとアサーティブになるために

by "BOOK database"

Details

Page Top