ハイキング・ハンドブック
著者
書誌事項
ハイキング・ハンドブック
新曜社, 2013.6
- タイトル別名
-
Hiking handbook
ハイキングハンドブック
- タイトル読み
-
ハイキング・ハンドブック
大学図書館所蔵 件 / 全61件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
文献と注: 各章末
内容説明・目次
内容説明
身体やハイキング用具の準備から、行動中の体力の消耗とケガ防止まで、最新のスポーツ科学のエビデンスにもとづいて詳しく解説。初心者から熟練者まで、安全にハイキングを楽しむための、たしかな知識とノウハウを満載！
目次
- 第１章 準備
- 第２章 歩く装置
- 第３章 荷物を背負う
- 第４章 着る
- 第５章 夜を過ごす
- 第６章 何を食べるべきか
- 第７章 清潔に
- 第８章 危険に対処する
- 第９章 なぜ歩くのか
「BOOKデータベース」 より