リラクセーション法の理論と実際 : ヘルスケア・ワーカーのための行動療法入門

著者

• 五十嵐, 透子 イガラシ, トウコ

書誌事項

リラクセーション法の理論と実際 : ヘルスケア・ワーカーのための行動療法入門

五十嵐透子著

医歯薬出版, 2015.9

第2版

タイトル別名

Rirakusêshonhou-no riron-to jissai : herusukea-wâkâ-no tameno koudouryouhou nyumon

Relaxation techniques for health care workers : theories and practice

リラクセーション法の理論と実際 : ヘルスケアワーカーのための行動療法入門

タイトル読み

リラクセーションホウ ノ リロン ト ジッサイ : ヘルスケア ワーカー ノ タメ ノ コウドウ リョウホウ ニュウモン

注記

文献: p163-168

索引: p169-172

欧文タイトルは標題紙裏による

内容説明・目次

目次

• １　リラックス状態の理解（一般的にとらえられているリラックス状態；パフォーマンスと不安の関係；自己コントロールによるリラックス状態の獲得；リラックス状態の効果）
• ２　リラクセーション・トレーニングの背景（歴史的変遷；行動療法の分類；行動療法の特徴と原則；行動分析）
• ３　リラクセーション技法の種類と活用の実際（呼吸法；漸進的筋弛緩法；自律訓練法；系統的脱感作法；認知行動変容療法；アサーティブ・トレーニング）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB19658977
• ISBN:
  • 9784263236000
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: viii, 172p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
• 件名:
  • BSH : 認知行動療法
  • NDLSH : 行動変容