リラクセーション法の理論と実際 : ヘルスケア・ワーカーのための行動療法入門

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Bibliographic Information

リラクセーション法の理論と実際 : ヘルスケア・ワーカーのための行動療法入門

五十嵐透子著

医歯薬出版, 2015.9

第2版

Other Title

Rirakusêshonhou-no riron-to jissai : herusukea-wâkâ-no tameno koudouryouhou nyumon

Relaxation techniques for health care workers : theories and practice

リラクセーション法の理論と実際 : ヘルスケアワーカーのための行動療法入門

Title Transcription

リラクセーションホウ ノ リロン ト ジッサイ : ヘルスケア ワーカー ノ タメ ノ コウドウ リョウホウ ニュウモン

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Note

文献: p163-168

索引: p169-172

欧文タイトルは標題紙裏による

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • １　リラックス状態の理解（一般的にとらえられているリラックス状態；パフォーマンスと不安の関係；自己コントロールによるリラックス状態の獲得；リラックス状態の効果）
  • ２　リラクセーション・トレーニングの背景（歴史的変遷；行動療法の分類；行動療法の特徴と原則；行動分析）
  • ３　リラクセーション技法の種類と活用の実際（呼吸法；漸進的筋弛緩法；自律訓練法；系統的脱感作法；認知行動変容療法；アサーティブ・トレーニング）

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Details

  • NCID
    BB19658977
  • ISBN
    • 9784263236000
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    viii, 172p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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