生きるのが面倒くさい人 : 回避性パーソナリティ障害
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生きるのが面倒くさい人 : 回避性パーソナリティ障害
（朝日新書, 570）
朝日新聞出版, 2016.6
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イキル ノガ メンドウクサイ ヒト : カイヒセイ パーソナリティ ショウガイ
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参考文献: p299-300
Description and Table of Contents
Description
人生を苦痛に感じる人には何が起きているのか。自分に自信がなく、人から批判されたり恥をかくのが怖くて、社会や人を避けてしまう…。それが回避性パーソナリティの特徴だ。思わず「自分のこと？」と思った人も大丈夫。面倒くささや無気力な状態を脱し、自由に生きるための方法とは。
Table of Contents
- 第１章 生きるとは面倒くさいことばかり
- 第２章 回避性パーソナリティ障害とは
- 第３章 回避性パーソナリティと回避型愛着
- 第４章 「傷つきたくない」性格はなぜ生まれるのか
- 第５章 回避を強める現代人—適応か進化か？
- 第６章 回避性の人とうまく付き合う方法
- 第７章 回避性が楽になるライフスタイル
- 第８章 恥や恐れを気にせず自由に生きる方法
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