スタンフォード大学マインドフルネス教室
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スタンフォード大学マインドフルネス教室
講談社, 2016.7
- Other Title
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Stanford University mindfulness classroom
スタンフォード大学 : マインドフルネス教室
- Title Transcription
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スタンフォード ダイガク マインドフルネス キョウシツ
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Okayama University Institute of Plant Science and Resources Branch Library植物研図
910/19205000223220
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
146.8||Mu78110068373
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Description and Table of Contents
Description
意識を変えるだけで、あなたの才能・能力はまだまだ伸びる！集中力・共感力を高め、複雑な社会を生き抜く力を身につける。感動のマインドフルネス授業。
Table of Contents
- 第１章 念（Ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ）
- 第２章 初心（Ｂｅｇｉｎｎｅｒ’ｓ Ｍｉｎｄ）
- 第３章 本当の自分（Ａｕｔｈｅｎｔｉｃｉｔｙ）
- 第４章 絆（Ｃｏｎｎｅｃｔｅｄｎｅｓｓ）
- 第５章 聴く力（Ｔｈｅ Ｈｅａｒｔ ｏｆ Ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ）
- 第６章 受容（Ａｃｃｅｐｔａｎｃｅ）
- 第７章 感謝（Ｇｒａｔｉｔｕｄｅ）
- 第８章 義理、人情、責任（Ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ）
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