NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法

書誌事項

NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法

ガイ・ウィンチ著 ; 高橋璃子訳

かんき出版, 2016.9

タイトル別名

Emotional first aid : healing rejection, guilt, failure, and other everyday hurts

自分で心を手当てする方法 : NYの人気セラピストが教える

タイトル読み

ニューヨーク ノ ニンキ セラピスト ガ オシエル ジブン デ ココロ オ テアテ スル ホウホウ

大学図書館所蔵 件 / 77

この図書・雑誌をさがす

内容説明・目次

内容説明

私たちは体の不調をうまく手当てできるのに、なぜ心の不調になるとお手上げなのでしょう?その答えは、心の手当ての方法を学んでこなかったからです。この本では、私たちが日々直面する7つの心の傷を取り上げて、その症状と手当ての方法を紹介します。

目次

  • 体の不調は手当てするのに、なぜ心の不調を放置するのか?
  • 第1章 自分を受け入れてもらえなかったとき—失恋、いじめ、拒絶体験
  • 第2章 誰ともつながっていないと感じるとき—孤独
  • 第3章 大切なものを失ったとき—喪失、トラウマ
  • 第4章 自分が許せなくなったとき—罪悪感
  • 第5章 悩みが頭から離れないとき—とらわれ、抑うつ的反芻
  • 第6章 何もうまくいかないとき—失敗、挫折
  • 第7章 自分が嫌いになってしまったとき—自信のなさ、自己肯定感の低下

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB22461482
  • ISBN
    • 9784761272067
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    305, xiip
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ