感情の問題地図 : 「で、どう整える?」ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理
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感情の問題地図 : 「で、どう整える?」ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理
技術評論社, 2018.7
- タイトル別名
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感情の問題地図 : で、どう整える?ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理
- タイトル読み
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カンジョウ ノ モンダイ チズ : 「デ、ドウ トトノエル?」 ストレス ダラケ、モヤモヤ バカリ ノ シゴト ノ シンリ
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内容説明・目次
内容説明
「怒りをコントロールする」「悲しみをなかったことにする」そんな感情との付き合い方は、もったいない!怒り、悲しみ、落ち込み、不安とうまくつきあうには?
目次
- はじめに 「感情的にならない」「感情をなかったことにする」そんな感情との付き合い方は、もったいない!
- 1丁目 怒り
- 2丁目 悲しみ
- 3丁目 落ち込み
- 4丁目 不安
- おわりに 感情とうまく付き合うための4つのコツ
「BOOKデータベース」 より