やせる経済学 : 世界でいちばん経済合理的に体重を減らす方法
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書誌事項
やせる経済学 : 世界でいちばん経済合理的に体重を減らす方法
ダイヤモンド社, 2019.6
- タイトル別名
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The economists' diet : the surprising formula for losing weight and keeping it off
The economists' diet
- タイトル読み
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ヤセル ケイザイガク : セカイ デ イチバン ケイザイ ゴウリテキ ニ タイジュウ オ ヘラス ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
ミクロ・マクロ経済学、経済史、行動経済学、エコノミストによるデータ分析の知識などを織り交ぜたニュータイプ減量法。この一冊で、アタマもお腹もスマートに。気鋭のエコノミストふたりによる経済合理的にやせる方法。
目次
- 序章
- １章 希少性—なぜ毎日体重を量るべきか
- ２章 豊かさ—１日３食の神話をぶち壊す
- ３章 データ—カロリーを計算するのではなく意識する
- ４章 買い手は用心せよ—ダイエット業界のために時間と金を使わない
- ５章 均衡—変化は人生のスパイスだが、肥満の原因にもなる
- ６章 配分する—ごちそうを食べつつ痩せる
「BOOKデータベース」 より