子どものための認知行動療法ワークブック : 上手に考え、気分はスッキリ

書誌事項

子どものための認知行動療法ワークブック : 上手に考え、気分はスッキリ

ポール・スタラード著

金剛出版, 2020.4

タイトル別名

Think good, feel good: a cognitive behavioural therapy workbook for children and young people

タイトル読み

コドモ ノ タメ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ ワークブック : ジョウズ ニ カンガエ キブン ワ スッキリ

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注記

監訳: 松丸未来, 下山晴彦

原著第2版の翻訳

参考文献: p253-256

内容説明・目次

内容説明

心理の専門家のみならず、医療や教育(特別支援教育も含めて)福祉分野などで子どもに携わる専門家の方々、保護者の方々、そして何より困っている子どもたちへ。

目次

  • 認知行動療法—理論的起源、根拠、技法
  • 子どもと若者のための認知行動療法
  • 上手に考え、気分はスッキリ—本書のあらまし
  • 自分に優しくする
  • 「今ここ」
  • 考え、気持ち、行動
  • 自動思考
  • 考え方の誤り
  • バランスの取れた考え方
  • 心の中心にある「思いこみ」
  • 考え方をコントロールする
  • 自分の気持ちに気づく
  • 自分の気持ちをコントロールする
  • いつもと違う行動をしてみる
  • 問題を解決できるようになる

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB30641162
  • ISBN
    • 9784772417495
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    xvi, 259p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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