運動生理・栄養学

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運動生理・栄養学

高松薫, 山田哲雄編 ; 今村裕行 [ほか] 共著

（Nブックス）

建帛社, 2021.3

3訂

Other Title

運動生理栄養学

Title Transcription

ウンドウ セイリ エイヨウガク

Available at  / 111 libraries

Note

日本人の食事摂取基準(2020年版)準拠

その他の共著者: 奥野直, 麻見直美, 加藤尊, 下村雅昭, 谷口裕美子, 豊島裕子, 橋場直彦, 福田理香, 山田哲雄

編者「高松」の「高」は「梯子高 (はしごだか) 」の置き換え

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　健康・体力づくりの意義と運動の効用（健康・体力とは；健康・体力づくりの３本柱　ほか）
  • 第２章　運動・トレーニングと身体の応答（健康・体力と身体諸機能および生体内代謝との関係；運動・トレーニングによる身体諸機能の変化　ほか）
  • 第３章　トレーニングと食生活（トレーニングの基本的な考え方；食生活の基本的な考え方　ほか）
  • 付録・資料（健康づくりのための食生活指針（１９８５（昭和６０）年厚生省）；対象特性別—健康づくりのための食生活指針（１９９０（平成２）年厚生省）　ほか）

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