Chatter : 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法
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Chatter : 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法
東洋経済新報社, 2022.12
- Other Title
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Chatter
Chatter : the voice in our head, why it matters, and how to harness it
Chatter : 頭の中のひとりごとをコントロールし最良の行動を導くための26の方法
- Title Transcription
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Chatter : 「アタマ ノ ナカ ノ ヒトリゴト」オ コントロール シ、サイリョウ ノ コウドウ オ ミチビク タメ ノ 26 ノ ホウホウ
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Description and Table of Contents
Description
「集中力が高まる」「判断力が磨かれる」「創造力が発揮される」…「内なる批判者」を「最高のコーチ」に変える。心理学・神経科学の世界的権威が明かす、誰もが使える最強のテクニック。
Table of Contents
- 第１章 内なる声はなぜ存在するのか
- 第２章 自分に話しかけることが引き起こす問題
- 第３章 問題からズームアウトする
- 第４章 他人の視点を手に入れる
- 第５章 他人との対話がもたらす功罪
- 第６章 環境の持つ力を利用する
- 第７章 科学が解明した「信念」の力
- 結論
- チャッターを制御するための２６のツール
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