「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ

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「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ

水島広子著 ; 細川貂々イラスト

紀伊國屋書店, 2023.4

Other Title

消えたいもう終わりにしたいあなたへ

Title Transcription

キエタイ モウ オワリ ニ シタイ アナタ エ

Available at  / 88 libraries

Note

参考文献: 巻末

Description and Table of Contents

Description

死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです。「すべて投げ出してしまいたい」と思いながら日々を送る人たちに向けて、精神科医が生きづらさを和らげるヒントをやさしく説く。

Table of Contents

  • 第１章　「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち
  • 第２章　「べき」を手放そう
  • 第３章　何をおいても休養を
  • 第４章　生きることに希望が感じられない方へ
  • 第５章　孤立していると感じている方へ
  • 第６章　自分は「負け組」だと絶望している方へ
  • 第７章　自分には取り柄がないと感じている方へ
  • 第８章　「自分を好きになろう！」という暴力
  • 第９章　親との関係に悩んでいる方へ

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Details

  • NCID
    BD01563183
  • ISBN
    • 9784314011945
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    117p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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