Bibliographic Information

最強に面白い睡眠

柳沢正史監修

(ニュートン超図解新書)

ニュートンプレス, 2023.9

Title Transcription

サイキョウ ニ オモシロイ スイミン

Available at  / 26 libraries

Description and Table of Contents

Description

読めばグッスリ快眠生活!眠りのしくみがスッキリわかる!!予備知識なしで読めます!

Table of Contents

  • イントロタクション(日本人は、世界でいちばん寝不足;睡眠日誌をつけてみよう! ほか)
  • 第1章 ぐっすり眠る方法(高校生が眠らない実験をやってみた;学習した記憶は、眠ることで身につく ほか)
  • 第2章 眠りのしくみ(眠るための脳と、目覚めるための脳;睡眠をコントロールする、ししおどしと時計 ほか)
  • 第3章 睡眠と関係がある恐ろしい病(睡眠時間は、短くても長くても死亡率が高い;ショートスリーパーになれるかどうかは、遺伝子次第 ほか)
  • 第4章 動物たちの睡眠と冬眠(イルカやクジラは、脳の半分ずつ眠る;全身の活動を休止させる「冬眠」 ほか)

by "BOOK database"

Related Books: 1-1 of 1

Details

  • NCID
    BD03732656
  • ISBN
    • 9784315527353
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    195p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
Page Top