紫式部ごはんで若返る : 平安時代の食事は健康長寿食
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紫式部ごはんで若返る : 平安時代の食事は健康長寿食
シード・プランニング , 現代書林(発売), 2023.12
- タイトル読み
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ムラサキシキブ ゴハン デ ワカガエル : ヘイアン ジダイ ノ ショクジ ワ ケンコウ チョウジュショク
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巻末:主要参考文献
内容説明・目次
内容説明
テレビ・ラジオでお馴染みの著者が９１歳でも病気知らずなのは、平安時代食に秘訣があった！紫式部の天才食、小野小町の美容食、和泉式部の激しい恋を支えた味醤、百十四歳・尾張浜主に創作舞踏を舞わせた発芽玄米食…。王朝びとの“スーパー健康長寿食”を一挙公開！
目次
- 第１章 紫式部ごはんは平安時代の天才食
- 第２章 紫式部ごはんは平安時代の健康食・美容食
- 第３章 小野小町の金を惜しまぬ美容食
- 第４章 清少納言は自然派グルメで長生き
- 第５章 和泉式部は味醤を食べながら激しい恋をした
- 第６章 在原業平と共寝に焦れる老女は枸杞を食う
- 第７章 尾張浜主は発芽玄米ごはんを好み、百十四歳で創作舞踏をひらりと舞う
- 第８章 王朝びとの「スーパー長寿食」
- 第９章 「紫式部ごはん」は、私たちに何を教えてくれている？
「BOOKデータベース」 より