70歳までに脳とからだを健康にする科学

著者

• 石浦, 章一 イシウラ, ショウイチ

書誌事項

70歳までに脳とからだを健康にする科学

石浦章一著

（ちくま新書, 1778）

筑摩書房, 2024.2

タイトル読み

70サイ マデ ニ ノウ ト カラダ オ ケンコウ ニ スル カガク

注記

参考文献: 巻末pi-ii

内容説明・目次

内容説明

健康で長寿になれる正しい方法を、生命科学の最新の知見に基づいて解説します。タンパク質を食べることとボケない秘訣、なぜ太るのか・なぜやせないのか、栄養のキホン、健康長寿のために大切な筋力、ここまで分かった驚きの最新脳科学、病気の診断・予測をもっと便利に、遺伝性疾患も治療できる時代…脳とからだを最適化する科学は、ここまで進んでいるのです。科学でナットクの新常識！

目次

• 第１章　長寿とタンパク質―食べることとボケない秘訣
• 第２章　肥満とダイエット―なぜ太るのか、なぜやせないのか
• 第３章　筋肉と体力―健康長寿のために大切な筋力
• 第４章　脳を物質で探る―ここまで分かったアタマの中
• 第５章　バイオマーカー―病気の診断・予測をもっと便利に
• 第６章　難病を治す―最先端の医学と医療

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BD05606492
• ISBN:
  • 9784480076076
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 244, iip
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC9 : 490
  • NDC10 : 490
  • NDC9 : 080
  • NDLC : RA21
  • NDC10 : 460
• 件名:
  • BSH : 生命科学
  • NDLSH : 生命科学
• 親書誌ID:
  • BN1135760X