持続可能な暮らしびとになりたい! : 生きるよろこびを求めて
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持続可能な暮らしびとになりたい! : 生きるよろこびを求めて
風媒社, 2024.3
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持続可能な暮らしびとになりたい : 生きるよろこびを求めて
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ジゾク カノウナ クラシビト ニ ナリタイ : イキル ヨロコビ オ モトメテ
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Description and Table of Contents
Description
シンプルで楽しい暮らし。１日１食、自然食の暮らし、段ボールを使った自在な生活、自然素材を生かした家、モノの少なさがもたらす心地よさ…。食、住、衣、シンプル＆ミニマル生活の質を高めるチェックリスト付。
Table of Contents
- 第１章 一日一食、自然食の暮らし（毎日ほとんど同じものをいただく；青汁、人参・大根すりおろし、蒸し物 ほか）
- 第２章 段ボールのある暮らし（段ボールで日射や冷気を防ぐ；変形の窓にもおススメ ほか）
- 第３章 二重通気層と地域材（吉野杉）に包まれる暮らし（外張り断熱二重通気工法との出会い；外張り断熱二重通気工法の仕組み ほか）
- 第４章 シンプル＆ミニマルな暮らし（着るもの―ファッション性よりも機能性；衣服と環境問題 ほか）
- 第５章 生きるよろこびのある小さな暮らし（できるだけ少ないモノで最大の幸福を得る；モノが少ない幸せがある ほか）
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